Мёрзнете и спите днём? Возможно, это не лень, а гипотиреоз
Непереносимость холода, сонливость, усталость уже с утра — это не просто усталость, а симптомы, за которыми может стоять щитовидная железа.
Алина Усаинова · 19 августа 2026 г.
В норме мы утром встаём и работаем до вечера. Вечером кортизол падает, мы ложимся спать, вырабатывается мелатонин, надпочечники отдыхают. Утром вырабатывается кортизол, начинает работать щитовидка — и мы живём следующий день. А когда кто-то уже встал и уже устал — это не норма.
Симптомы, которые часто игнорируют
- непереносимость холода;
- сонливость и усталость;
- сухость, снижение тургора кожи;
- низкая частота пульса;
- запоры;
- дискинезия желчевыводящих путей;
- головные боли, мигрени;
- бесплодие, нарушения цикла;
- тревога, панические атаки.
Дискинезию сейчас ставят всем подряд, даже детям. У меня самой была дискинезия желчевыводящих путей, которая привела к удалению желчного пузыря. И сколько ни лечить дискинезию, она не уйдёт, если не смотреть щитовидку. Я не говорю, что желчегонные нельзя. Но одних желчегонных недостаточно, если не работает щитовидная железа.
Симптомы бьют туда, где слабо. У кого-то будет нарушение месячных, у кого-то никогда. У кого-то никогда в жизни не будет панических атак, а у кого-то они уже десять лет. А если добавились истощённые надпочечники, СИБР — чем больше букет, тем тяжелее симптомы.
Отёки — не только на лице
Самое первое — отёки. Лицо заплывшее, глазные щели уменьшены, контуры лица сглажены. Но отекают и внутренние органы — и это опасно: сдавливаются кровеносные сосуды и ткани, и орган перестаёт полноценно работать.
При аутоиммунном тиреоидите Хашимото антитела образуются против ТПО — тиреопероксидазы, фермента, который строит гормоны щитовидной железы. Отсюда гипотиреоз и все его последствия. Я сама долгие годы жила в этом состоянии, обращалась к эндокринологам — но диагноз мне не поставили, анализы даже не смотрели.
Когда анализы в норме, а симптомы есть
Если симптомы гипотиреоза сохраняются, значит, организму не хватает Т3. Это клеточный гипотиреоз: анализы в норме, но клеткам не хватает Т3 — снижена конвертация Т4 в Т3.
Если его не увидеть, начинается бесконечный круг: гастроэнтеролог, гинеколог, терапевт, психолог, гематолог, ЛОР — а на самом деле организму всего лишь не хватает Т3.
У детей это тоже бывает
Сколиоз, слабые колени, плоскостопие — когда связки не держат позвонки и свод стопы, это тоже может быть на фоне дефицита гормонов щитовидной железы. Таких детей ругают за осанку или хвалят за «гибкость» и отдают на шпагаты. Это не норма. У меня в школе была «поза просящего» и плоскостопие второй степени — сейчас плоскостопия нет: просто улучшились связки.